Quantos nomes tem o Açúcar?

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Fala-se muito em açúcar e muitas vezes esforçamo-nos para procurar alimentos sem este mas a verdade é que os nomes que o açúcar tem são tantos que por vezes compramos coisas a pensar que são saudável quando na realidade nem por isso…Aqui deixo-te uma lista dos diferentes nomes dados aos açúcar:

  1. Açúcar mascavado
  2. Açúcar de cana
  3. Xarope de agave
  4. Xarope de arroz
  5. Xarope de cevada
  6. Xarope de milho
  7. Frutose
  8. Dextrose
  9. Sucrose
  10. Açúcar invertido
  11. Maltitol
  12. Sorbitol
  13. Manitol

 

Lê sempre a lista de ingredientes dos alimentos que compras e evita ler a publicidade alimentar do produto!!

 

 

Um beijinho ❤️

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    Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.

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