Fala-se muito em açúcar e muitas vezes esforçamo-nos para procurar alimentos sem este mas a verdade é que os nomes que o açúcar tem são tantos que por vezes compramos coisas a pensar que são saudável quando na realidade nem por isso…Aqui deixo-te uma lista dos diferentes nomes dados aos açúcar:
- Açúcar mascavado
- Açúcar de cana
- Xarope de agave
- Xarope de arroz
- Xarope de cevada
- Xarope de milho
- Frutose
- Dextrose
- Sucrose
- Açúcar invertido
- Maltitol
- Sorbitol
- Manitol
Lê sempre a lista de ingredientes dos alimentos que compras e evita ler a publicidade alimentar do produto!!
Um beijinho ❤️
