Saúde Natural da Mulher
Hipertensão no feminino
Segundo a European Cardiovascular Disease Statisticss (ECDS) de 2017, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte na Europa, sendo responsáveis por…
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Porque tudo tem um início, decidi partilhar contigo as ferramentas que fui e vou adquirindo, para apoiar a minha saúde e a saúde das mulheres…
De todos os fungos da Terra, cerca de 600 espécies causam doenças nos seres humanos. Todos nós carregamos a estirpe fúngica chamada candida albicans,…
Embora as dores de cabeça possam surgir como resultado de diferentes fatores, elas são, de forma geral, caracterizadas por uma dor ou pressão chata que…
A sidra de fogo é um elixir tradicional da medicina natural, muito conhecida entre herbalistas. A combinação do vinagre com especiarias e plantas medicinais…
O estrogénio em excesso no nosso corpo é um dos desequilíbrios hormonais mais comuns nas mulheres e, muitas vezes, é responsável pelo surgimento de sintomas…
A linhaça (Linum usitatissimum) é uma linda flor roxa, que quando se transforma em vagem liberta, cerca de 6 e 8 sementes de linhaça, uma…
A fibra é o elixir da saúde. Segundo a Direção Geral de Saúde (DGS), estas são “compostos que têm muitos efeitos benéficos no nosso organismo,…
Segundo a definição da OMS, um disruptor endócrino é “uma substância ou mistura exógena que altera funções do sistema endócrino e consequentemente causa efeitos de…
Normalmente digo às mulheres que acompanho para abraçarem as plantas medicinais especialmente na cozinha, pois é uma forma simples de obter mais sabor à…
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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