Alimentação Naturopática
Tâmaras: Super Fruto
A Tâmara provém da palmeira tamareira. O nome, que ainda hoje é dado ao fruto – Dactylifera – vem da palavra grega dactylos, que…
A Tâmara provém da palmeira tamareira. O nome, que ainda hoje é dado ao fruto – Dactylifera – vem da palavra grega dactylos, que…
Nome vulgar: Tomilho-Limão (Thymus x citriodorus) – Família: Lamiaceae Actua como anti-séptico, nas afecções das vias respiratórias (gripe, catarros e tosse irritativa), digestões lentas, excesso…
A alfazema na forma de óleo essencial é dos mais versáteis que dispomos. Normalmente associamos o óleo de alfazema (Lavandula angustifolia) ao seu…
Muitos têm e poucos sabem…O que é? são as dislipidémias, ou seja, alterações metabólicas dos lipídios, ou como quem diz, alterações das taxas normais…
O Magnésio é um mineral extremamente importante para o nosso corpo. É necessário em mais de 350 reações enzimáticas essenciais à vida. Age…
Por diversas vezes vos tenho falado acerca das plantas adaptogénicas…Confesso que sou fã incondicional porque foi nelas que encontrei a solução para algumas das…
“UM HOMEM SÁBIO DEVE CONSIDERAR A SAÚDE A SUA MAIOR BÊNÇÃO HUMANA E APRENDER ATRAVÉS DO SEU PENSAMENTO A BENEFICIAR DAS DOENÇAS. APRENDER COM…
A Vitamina B12 (Cobalamina), é uma vitamina hidrossolúvel e um tema polémico quando se fala sobre alimentação vegetariana. A Cobalamina é uma…
Quando falamos em Naturopatia falamos numa área da saúde que utiliza um conjunto de ferramentas que promove a saúde e o bem-estar. Entre…
A obstipação, ou como quem diz, a prisão de ventre, é uma situação cada vez mais frequente, que além do mal-estar e de todos…
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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