Saúde Hormonal da Mulher
Disruptores endócrinos. O que são?
Segundo a definição da OMS, um disruptor endócrino é “uma substância ou mistura exógena que altera funções do sistema endócrino e consequentemente causa efeitos de…
Segundo a definição da OMS, um disruptor endócrino é “uma substância ou mistura exógena que altera funções do sistema endócrino e consequentemente causa efeitos de…
Normalmente digo às mulheres que acompanho para abraçarem as plantas medicinais especialmente na cozinha, pois é uma forma simples de obter mais sabor à…
Já várias vezes te falei sobre a beterraba e mais foram as vezes em que te falei do gengibre (afinal…sou uma fã incontornável desta…
O teste ao antígeno leucocitário humano B27 (HLA-B27) ajuda-nos a verificar a presença da proteína HLA-B27 nos glóbulos brancos. O HLA-B27 faz com que o…
A Espondilite anquilosante é um tipo de artrite. A condição causa dor e rigidez nas costas e ao longo do tempo pode fazer com…
Quantas vezes já olhaste para o teu jardim, canteiro ou mesmo para aquelas pequenas gretas nos passeios e viste umas plantas que surgem na…
O gengibre é muito famoso pelo seu papel na prevenção e no alívio de náuseas e vómitos. Mas também pode ser muito útil no…
Vivemos num mundo patriarcal, numa sociedade que privilegia a energia masculina, a ação, o fazer, a produtividade incansável, a rotina. É uma realidade com…
O autocuidado é decisivo para manter a melhor versão de nós mesmos, dentro do possível, sendo que os seus benefícios são enormes, uma vez que nós, mulheres, passamos uma grande parte das nossas vidas a cuidar do próximo, o que nos leva muitas vezes a descuidar da nossa própria saúde e bem-estar.
O aipo é o multivitamínico da natureza. Os benefícios que ele oferece são de elevado valor, tanto nutricional como terapêutico.
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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