Impacto da soja na Saúde da Mulher
O impacto da soja na saúde da mulher é, e acho que sempre será, um tópico controverso, tanto pela imensidão de informação e desinformação que…
O que deves saber sobre a pílula?
Conhecemo-la desde 1960, altura em que a pílula se tornou um marco no controlo da fertilidade feminina. Este contraceptivo hormonal atua através de um mecanismo…
A importância da ovulação no ciclo menstrual
A ovulação é um evento mensal que ocorre no ciclo menstrual da mulher e que é muitas vezes desvalorizado até chegar à altura da mulher…
Ep.6 | O Corpo no Pós-pílula
A Disfunção hormonal pós-pílula ou as alterações que ocorrem no corpo pós pílula, referem-se a um conjunto de sinais e sintomas que as mulheres desenvolvem…
Ep.5 | Plantas Adaptogénicas
As plantas adaptogénicas são usadas há décadas pela sua capacidade de gerar bem-estar, o que as torna ainda mais essenciais para controlar o stress do…
Plantas Adaptogénicas, as plantas da Resiliência
Vivemos tempos incertos e estamos constantemente a ser bombardeadas com fatores que nos causam stress, tanto físico como psicológico. Esse stress, que aos poucos se…
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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