Malvas para a saúde feminina
A Malva sylvestris além de pintar a paisagem primaveril com tons de lilás, é uma planta com um vasto uso tradicional, especialmente quando pensamos no…
Como escolher um probiótico
Dúvidas sobre como escolher um probiótico são muitas e muito comuns, tendo em consideração a larga quantidade de publicações científicas ao nosso dispor, que relacionam…
Folha de amora. Uma planta para a saúde da mulher.
Provavelmente estás familiarizada com o sabor e valor nutricional das amoras, mas e as folhas? Sabias que também podem oferecer valor terapêutico? As folhas de amora…
Benefícios da vitamina C para a saúde fértil da mulher
Se pudesse colocar uma capa de super heroína a alguma vitamina, sem dúvida que a vitamina C estaria entre as principais candidatas e não é…
Benefícios de Ashwagandha para a saúde da Mulher
Sou fascinada pelas plantas medicinais de forma geral, mas existem algumas que me encantam particularmente, talvez por serem aquelas às quais mais recorro para benefício…
Benefícios da Dieta Mediterrânica na Fertilidade
Os benefícios da dieta mediterrânica na fertilidade são conhecidos há muito tempo. Não é por acaso que a dieta mediterrânica é um dos padrões alimentares…
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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