Alimentação Naturopática
Doce de abacate com avelã
De dois abacates hiper maduros que tinham de ser consumidos ou apodreciam, para uma pasta de avelã com cacau que tinha no frigorífico, surgiu este…
De dois abacates hiper maduros que tinham de ser consumidos ou apodreciam, para uma pasta de avelã com cacau que tinha no frigorífico, surgiu este…
Deixei de comer carne aos 15 anos por motivos de saúde, mas sempre adorei bacalhau…de todas as formas e feitios, logo pratos como o bacalhau…
Sabemos que se bebermos água açucarada, ou como quem diz, refrigerantes é mau. Se estamos em jejum e depois bebemos um copo de…
O café, originário da África Ocidental, mais especificamente da antiga Abissínia – hoje Etiópia – é provavelmente a bebida mais consumida no mundo inteiro…
A carne e o seu potencial efeito negativo na saúde tem vindo a ser discutido cada vez mais, o que também tem feito com que…
De acordo com uma revisão publicada na Public Health Nutrition, as dietas vegetarianas reduzem a inflamação. Os pesquisadores analisaram 18 estudos, onde constataram…
Tofu e os Sabores da India…(adaptados eheh) Já andava com apetites de comer comida indiana há algum tempo, mas como não tenho grande…
De acordo com uma meta-análise publicada no Nutrients as dietas vegetarianas reduzem o risco de diabetes. Os pesquisadores analisaram 13 estudos que compararam dietas…
De acordo com um estudo publicado no JAMA Oncology, o jejum nocturno superior a 13h pode proteger as mulheres da recorrência do cancro da mama…
A Espondilite anquilosante é uma doença crónica, auto-imune caracterizada principalmente por dor e rigidez na coluna vertebral. A Espondilite anquilosante é um distúrbio grave que…
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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