Alimentação Naturopática
Legumes à Zé do Pipo
Deixei de comer carne aos 15 anos por motivos de saúde, mas sempre adorei bacalhau…de todas as formas e feitios, logo pratos como o bacalhau…
Deixei de comer carne aos 15 anos por motivos de saúde, mas sempre adorei bacalhau…de todas as formas e feitios, logo pratos como o bacalhau…
Sabemos que se bebermos água açucarada, ou como quem diz, refrigerantes é mau. Se estamos em jejum e depois bebemos um copo de…
O café, originário da África Ocidental, mais especificamente da antiga Abissínia – hoje Etiópia – é provavelmente a bebida mais consumida no mundo inteiro…
A carne e o seu potencial efeito negativo na saúde tem vindo a ser discutido cada vez mais, o que também tem feito com que…
De acordo com uma revisão publicada na Public Health Nutrition, as dietas vegetarianas reduzem a inflamação. Os pesquisadores analisaram 18 estudos, onde constataram…
Tofu e os Sabores da India…(adaptados eheh) Já andava com apetites de comer comida indiana há algum tempo, mas como não tenho grande…
De acordo com uma meta-análise publicada no Nutrients as dietas vegetarianas reduzem o risco de diabetes. Os pesquisadores analisaram 13 estudos que compararam dietas…
De acordo com um estudo publicado no JAMA Oncology, o jejum nocturno superior a 13h pode proteger as mulheres da recorrência do cancro da mama…
A Espondilite anquilosante é uma doença crónica, auto-imune caracterizada principalmente por dor e rigidez na coluna vertebral. A Espondilite anquilosante é um distúrbio grave que…
Existem diversas variedades de leguminosas e cada uma delas é boa para a nossa saúde, desde a ervilha, às lentilhas, ao feijão até às favas. …
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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