5 Plantas Medicinais no PÓS-PARTO

  O pós-parto é uma experiência intensa, cheia de dualidades!   É certo que apenas tenho um filho e que provavelmente existem muitas outras experiências as quais não senti na pele. Mas através do acompanhamento que faço às super mulheres na minha prática clinica, tenho verificado que esta ambiguidade emocional é bastante comum.   Mas…

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Probiótico na gravidez. Porquê tomar?

  A gravidez é um momento fugaz da vida de uma mulher, um momento que a marca para sempre.   Quanto melhor tratarmos de nós e dos nossos rebentos durante (e após também) a gravidez, mais felizes serão as nossas memórias. Os probióticos são uma das valiosas dicas que tenho para vos apresentar, principalmente às…

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Náusea pré-natal. O que fazer?

  A náusea durante a gravidez é um dos sintomas mais comuns das futuras mamãs. Até 70% das mulheres grávidas sofrem de náuseas em algum momento durante o inicio da gravidez.   A náusea normalmente começa entre a 4ª e a 8ª semana de gestação e diminui entre 13ª e a 14ª semana. No entanto…

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O bebé nasce…e depois?

  Saímos de casa dois e voltámos três…foi o que me aconteceu há 5 anos atrás quando fui ter o meu filhote ao hospital.   Foi um momento único, cheio de amor e de felicidade…mas o que quase ninguém conta é o que acontece depois…sim, depois do bebé nascer…o bom… e o menos bom.  …

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Amamentação bem sucedida. Qual o segredo?

  Se és mãe, sabes o quanto desafiante este papel pode ser… certo?   Dúvidas constantes… “serei boa mãe?” “Saberei amamentar?” “E se não tiver leite?”…dúvidas e mais dúvidas…desafios e mais desafios…ufff que trabalheira emocional que é… mas a verdade é que vale todo o esforço… vale todas as inseguranças e todos os receios!!  …

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Estudo: Probióticos e o TDAH

  Actualmente estamos bem conscientes da conexão intestino-cérebro, como tal colocou-se a hipótese…   Será que a suplementação com probióticos pode reduzir o risco de transtornos mentais em crianças, incluindo nas desordens de Transtorno do Défice de Atenção com Hiperactividade e do espectro do autismo?   Há uma quantidade crescente de estudos que indicam que…

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O leite de vaca contribui para a obesidade infantil?

Hoje em dia, felizmente já sabemos que os bebés amamentados têm uma MENOR probabilidade de vir a sofrer de obesidade mais tarde na vida.   Essa protecção, estima-se que tenha uma “validade” de mais de 30 anos. Logo oferecer uma fórmula infantil de leite de vaca a um bebé não é o nutriente mais adequado…

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O meu Filho tem Febre e Agora?

  A febre é quase um tema tabu na nossa sociedade. Funciona como o “bicho papão”.   Criou-se de tal forma, de geração em geração, o medo da febre que acabámos por esquecer o que ela é e para o que serve. Agimos automaticamente quando o nosso filho tem febre…dando-lhe de imediato um antipirético (ben-u-ron)…

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Probiótico e otites nas crianças

SABIAS QUE OS PROBIÓTICOS ORAIS PODEM SER ÚTEIS NA REDUÇÃO DAS INFECÇÕES DE OUVIDO E DE GARGANTA NAS CRIANÇAS E NOS ADULTOS?   Um grupo de investigadores italianos confirmou que uma determinada espécie probiótica oral reduz significativamente as infecções de ouvido e de garganta em crianças e adultos com infecções recorrentes. Num estudo de 2013,…

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Medicar crianças para sossegarem!

Segundo um artigo publicado na página do jornal Público, o Conselho Nacional de Educação (CNE) ALERTA para a obsessão em ter as crianças mais atentas e sossegadas, com recurso a substâncias químicas. De acordo com o CNE, esta prática pode representar um condicionamento irreversível do desenvolvimento cognitivo e social da criança que nenhum medicamento poderá recuperar….

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