Projeto Naturopatia – Saúde ao Alcance de Todos
O meu filho é vegetariano desde sempre e foi por ele que escrevi o livro “Nascer e Crescer Vegetariano”. Até à data (que assim se mantenha rssss) o meu filho tem sido um menino super saudável. Posso dizer que nestes 5 anos de vida, apenas teve “verdadeiramente” doente 2 vezes, uma com varicela e…
Ainda existem algumas dúvidas sobre o papel do Naturopata no sistema de Saúde, pelo que considero importante esclarecer o que me compete e o que não me compete como naturopata. Acompanhas-me? 🌿 Trabalhar como Naturopata implica um caminho onde apostamos a nossa formação em conhecimentos estratégicos de prevenção e recuperação da saúde…
“Alergia” refere-se a qualquer condição em que o corpo monitoriza um ataque a uma substância específica que seja benigna para o resto de nós. As pessoas podem experimentar reações alérgicas a alimentos, produtos químicos, plantas, animais ou a um misto de substâncias presentes no ar. Uma alergia é uma resposta imune normal para suprimir…
Actualmente estamos bem conscientes da conexão intestino-cérebro, como tal colocou-se a hipótese… Será que a suplementação com probióticos pode reduzir o risco de transtornos mentais em crianças, incluindo nas desordens de Transtorno do Défice de Atenção com Hiperactividade e do espectro do autismo? Há uma quantidade crescente de estudos que indicam que…
Hoje em dia, felizmente já sabemos que os bebés amamentados têm uma MENOR probabilidade de vir a sofrer de obesidade mais tarde na vida. Essa protecção, estima-se que tenha uma “validade” de mais de 30 anos. Logo oferecer uma fórmula infantil de leite de vaca a um bebé não é o nutriente mais adequado…
As crianças por estarem a crescer têm necessidade de comer alimentos nutricionalmente densos e os tipos lanches não fornecem esses nutrientes que elas tanto necessitam. Por isso, em vez de oferecermos alimentos altamente processados às nossas crianças, vamos encher-lhes a barriguinha com alimentos completos que fornecem energia e os nutrem adequadamente. Eis algumas sugestões… …
A tosse é um método natural do corpo para limpar as vias aéreas. Qualquer coisa que irrita ou bloqueia a passagem do ar estimula um reflexo de tosse o que é óptimo e necessário. É um erro suprimir a tosse a menos que se saiba com certeza o que a está a causar e que…
A febre é quase um tema tabu na nossa sociedade. Funciona como o “bicho papão”. Criou-se de tal forma, de geração em geração, o medo da febre que acabámos por esquecer o que ela é e para o que serve. Agimos automaticamente quando o nosso filho tem febre…dando-lhe de imediato um antipirético (ben-u-ron)…
O que é que preferes…algo parcial, pela metade ou algo completo, inteiro? Provavelmente a maioria de vocês vai-me responder algo inteiro, completo certo?…O mesmo se aplica ao “mundo das plantas medicinais” 🍃 Existem milhares de fitoquímicos que podem desempenhar um papel importante na redução do risco de doenças crónicas. Hoje, sabemos que…
SABIAS QUE OS PROBIÓTICOS ORAIS PODEM SER ÚTEIS NA REDUÇÃO DAS INFECÇÕES DE OUVIDO E DE GARGANTA NAS CRIANÇAS E NOS ADULTOS? Um grupo de investigadores italianos confirmou que uma determinada espécie probiótica oral reduz significativamente as infecções de ouvido e de garganta em crianças e adultos com infecções recorrentes. Num estudo de 2013,…