Plantas Medicinais
Malvas para a saúde feminina
A Malva sylvestris além de pintar a paisagem primaveril com tons de lilás, é uma planta com um vasto uso tradicional, especialmente quando pensamos no…
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Dúvidas sobre como escolher um probiótico são muitas e muito comuns, tendo em consideração a larga quantidade de publicações científicas ao nosso dispor, que relacionam…
Provavelmente estás familiarizada com o sabor e valor nutricional das amoras, mas e as folhas? Sabias que também podem oferecer valor terapêutico? As folhas de amora…
Se pudesse colocar uma capa de super heroína a alguma vitamina, sem dúvida que a vitamina C estaria entre as principais candidatas e não é…
A importância do ferro para as mulheres, ainda é, de alguma forma, desvalorizado. Como mulher, tenho sentido na pele o impacto que baixos teores de…
Vivemos tempos incertos e estamos constantemente a ser bombardeadas com fatores que nos causam stress, tanto físico como psicológico. Esse stress, que aos poucos se…
Acredita que como portadora de espondilite anquilosante, sei bem o quanto a ansiedade nos pode oprimir, por isso, decidi partilhar contigo as estratégicas que…
A ansiedade é a resposta natural do corpo ao stress e é caracterizada por um medo ou preocupação com algo que pode ocorrer no futuro,…
Segundo a European Cardiovascular Disease Statisticss (ECDS) de 2017, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte na Europa, sendo responsáveis por…
Antes de sabermos o que é a candidíase, precisamos perceber que convivemos a vida toda com fungos. De todos os fungos da Terra, cerca de…
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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