Plantas Medicinais
Malvas para a saúde feminina
A Malva sylvestris além de pintar a paisagem primaveril com tons de lilás, é uma planta com um vasto uso tradicional, especialmente quando pensamos no…
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Dúvidas sobre como escolher um probiótico são muitas e muito comuns, tendo em consideração a larga quantidade de publicações científicas ao nosso dispor, que relacionam…
Provavelmente estás familiarizada com o sabor e valor nutricional das amoras, mas e as folhas? Sabias que também podem oferecer valor terapêutico? As folhas de amora…
Se pudesse colocar uma capa de super heroína a alguma vitamina, sem dúvida que a vitamina C estaria entre as principais candidatas e não é…
Vivemos tempos incertos e estamos constantemente a ser bombardeadas com fatores que nos causam stress, tanto físico como psicológico. Esse stress, que aos poucos se…
Acredita que como portadora de espondilite anquilosante, sei bem o quanto a ansiedade nos pode oprimir, por isso, decidi partilhar contigo as estratégicas que…
A ansiedade é a resposta natural do corpo ao stress e é caracterizada por um medo ou preocupação com algo que pode ocorrer no futuro,…
Segundo a European Cardiovascular Disease Statisticss (ECDS) de 2017, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte na Europa, sendo responsáveis por…
Antes de sabermos o que é a candidíase, precisamos perceber que convivemos a vida toda com fungos. De todos os fungos da Terra, cerca de…
Embora as dores de cabeça possam surgir como resultado de diferentes fatores, elas são, de forma geral, caracterizadas por uma dor ou pressão chata que…
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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