Saúde Natural da Mulher
Dor de cabeça. Como tratar?
Embora as dores de cabeça possam surgir como resultado de diferentes fatores, elas são, de forma geral, caracterizadas por uma dor ou pressão chata que…
Embora as dores de cabeça possam surgir como resultado de diferentes fatores, elas são, de forma geral, caracterizadas por uma dor ou pressão chata que…
A sidra de fogo é um elixir tradicional da medicina natural, muito conhecida entre herbalistas. A combinação do vinagre com especiarias e plantas medicinais…
O estrogénio em excesso no nosso corpo é um dos desequilíbrios hormonais mais comuns nas mulheres e, muitas vezes, é responsável pelo surgimento de sintomas…
A linhaça (Linum usitatissimum) é uma linda flor roxa, que quando se transforma em vagem liberta, cerca de 6 e 8 sementes de linhaça, uma…
Normalmente digo às mulheres que acompanho para abraçarem as plantas medicinais especialmente na cozinha, pois é uma forma simples de obter mais sabor à…
O teste ao antígeno leucocitário humano B27 (HLA-B27) ajuda-nos a verificar a presença da proteína HLA-B27 nos glóbulos brancos. O HLA-B27 faz com que o…
A Espondilite anquilosante é um tipo de artrite. A condição causa dor e rigidez nas costas e ao longo do tempo pode fazer com…
Quantas vezes já olhaste para o teu jardim, canteiro ou mesmo para aquelas pequenas gretas nos passeios e viste umas plantas que surgem na…
O autocuidado é decisivo para manter a melhor versão de nós mesmos, dentro do possível, sendo que os seus benefícios são enormes, uma vez que nós, mulheres, passamos uma grande parte das nossas vidas a cuidar do próximo, o que nos leva muitas vezes a descuidar da nossa própria saúde e bem-estar.
É um mineral que necessitamos em pequenas quantidades mas que é essencial para uma boa saúde. Será que tens carência?
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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