Saúde Natural da Mulher

Dor de cabeça. Como tratar?

Embora as dores de cabeça possam surgir como resultado de diferentes fatores, elas são, de forma geral, caracterizadas por uma dor ou pressão chata que…

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Saúde Natural da Mulher

Será excesso de estrogénio?

O estrogénio em excesso no nosso corpo é um dos desequilíbrios hormonais mais comuns nas mulheres e, muitas vezes, é responsável pelo surgimento de sintomas…

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Saúde Natural da Mulher

Saúde da Mulher: Rotinas de auto-cuidado

O autocuidado é decisivo para manter a melhor versão de nós mesmos, dentro do possível, sendo que os seus benefícios são enormes, uma vez que nós, mulheres, passamos uma grande parte das nossas vidas a cuidar do próximo, o que nos leva muitas vezes a descuidar da nossa própria saúde e bem-estar.

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    Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.

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