Alimentação Naturopática
Benefícios da vitamina C para a saúde fértil da mulher
Se pudesse colocar uma capa de super heroína a alguma vitamina, sem dúvida que a vitamina C estaria entre as principais candidatas e não é…
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Os benefícios da dieta mediterrânica na fertilidade são conhecidos há muito tempo. Não é por acaso que a dieta mediterrânica é um dos padrões alimentares…
Todas as mulheres têm pequenas quantidades de testosterona, mas as mulheres com síndrome do ovário policístico (SOP), normalmente, apresentam valores mais elevados desta hormona e…
O impacto da soja na saúde da mulher é, e acho que sempre será, um tópico controverso, tanto pela imensidão de informação e desinformação que…
Conhecemo-la desde 1960, altura em que a pílula se tornou um marco no controlo da fertilidade feminina. Este contraceptivo hormonal atua através de um mecanismo…
A ovulação é um evento mensal que ocorre no ciclo menstrual da mulher e que é muitas vezes desvalorizado até chegar à altura da mulher…
Segundo a definição da OMS, um disruptor endócrino é “uma substância ou mistura exógena que altera funções do sistema endócrino e consequentemente causa efeitos de…
O gengibre é muito famoso pelo seu papel na prevenção e no alívio de náuseas e vómitos. Mas também pode ser muito útil no…
Vivemos num mundo patriarcal, numa sociedade que privilegia a energia masculina, a ação, o fazer, a produtividade incansável, a rotina. É uma realidade com…
O pós-parto é uma experiência intensa, cheia de dualidades! É certo que apenas tenho um filho e que provavelmente existem muitas outras experiências…
Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.
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