Dietas vegetarianas diminuem o risco de diabetes.

De acordo com uma meta-análise publicada no Nutrients as dietas vegetarianas reduzem o risco de diabetes.

Os pesquisadores analisaram 13 estudos que compararam dietas vegetarianas com dietas não vegetarianas e as taxas de incidência de diabetes.

Os resultados mostraram que aqueles que seguiram uma alimentação de base vegetal tiveram apresentavam um risco menor de diabetes.

Lee Y, Park K. Adherence to a vegetarian diet and diabetes risk: a systematic review and meta-analysis of observational studies. Nutrients. 2017;9:603-614.