Sinusite…Como aliviar?

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A Sinusite é uma inflamação dos seios nasais que ocorre numa grande parte da população.

 

Os seios nasais são espaços cheios de ar, revestidos por membranas mucosas. Normalmente, nos seios nasais saudáveis, o muco consegue ser drenado e o ar pode circular, mas quando as aberturas dos seios nasais bloqueiam ou há muito acúmulo de muco, as bactérias e outros germes crescem com mais facilidade.

 

As causas são diversas, desde problemas com os cílios dos seios nasais, que ajudam o muco a sair não funcionarem corretamente, constipações/gripes e alergias aumentam a produção de muco e bloqueiam a abertura dos seios, até um desvio de septo, um osteófito nasal ou pólipos nasais podem bloquear a abertura dos seios nasais.

# A sinusite aguda geralmente é causada por uma infecção bacteriana nos seios nasais resultante de uma infecção do trato respiratório superior.

# A sinusite crónica refere-se ao edema e à inflamação a longo prazo dos seios nasais, que podem ser causados por bactérias ou fungos.

 

Os sintomas clássicos da sinusite aguda em adultos, em geral, assemelha-se a uma constipação/gripe que não melhora ou que piora depois de 5 a 7 dias dos sintomas.

  • Mau hálito ou perda do olfato
  • Tosse, muitas vezes pior durante a noite
  • Fadiga e mal-estar generalizado
  • Febre
  • Dor de cabeça – dor como pressão, dor atrás dos olhos, dor de dente ou sensibilidade facial
  • Congestão nasal e secreção
  • Dor de garganta e gotejamento pós-nasal

Os sintomas da sinusite crónica são os mesmos que os da sinusite aguda, mas tendem a ser mais suaves e duram mais de 12 semanas.

 

Existem algumas soluções e dicas que podes seguir para melhorar os sintomas…

# 1 a 2 gotas de sumo de limão em cada narina, de manhã e à noite;

# 1 sauna por semana,

# Chá de Urtiga,

# Suplemento de Quercetina.

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