Sistema Imunitário e a Naturopatia

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O sistema imunitário é um conjunto de células e processos que actuam contra agressores infecciosos como fungos, bactérias e vírus que penetram no nosso organismo.

 

Este mecanismo de defesa também nos protege contra defeitos no processo de reprodução das células que formam as células cancerígenas.

 

O reconhecimento desses agressores e a sua correspondente eliminação é realizado pelas células do sistema linfático e sanguíneo.

 

Um sistema imunitário funcional apresenta-se em homeostasia (equilíbrio) entre os seus vários componentes e quando desequilibrado torna-se incapaz de agir eficazmente contra os agentes infecciosos.

Nas consultas de naturopatia quando o quadro clínico se encontra associado a uma diminuição das defesas imunitárias, o primeiro passo é delinear toda uma estratégia que reforce o mecanismo de defesa da mulher de forma a que retorne ao seu estado de homeostasia, ou seja, de equilíbrio.

Na procura desse equilíbrio, utilizamos determinados alimentos e plantas medicinais que actuam como estimulantes gerais do organismo, ou seja, são consideradas plantas e alimentos imunomodeladores, cuja principal vantagem é o reforço que oferecem ao sistema imunitário.

 

Entre as várias plantas e alimentos utilizados destaco cinco:

 

  • Equinácea (Echinacea purpurea)
  • Astrágalo (Astragalus membranaceus)
  • Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra)
  • Kiwi (Actinidia deliciosa)
  • Cogumelos como o Reishi

 

Estas e outras plantas devem ser usadas com cautela e de preferência orientadas por um profissional de saúde ok?

Informa-te sempre muito bem antes de decidires fazer uso de qualquer suplemento ou planta da mesma maneira que te informarias antes de fazeres uso de um medicamento.

Lembra-te a informação é poder.

 

Um beijinho ❤️

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    Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.

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