Xarope para a Tosse Seca

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Nome vulgar: Tomilho-Limão (Thymus x citriodorus) – Família: Lamiaceae

Actua como anti-séptico, nas afecções das vias respiratórias (gripe, catarros e tosse irritativa), digestões lentas, excesso de gases e sintomas de bronquite.

Como Infusão:

  • ajuda a desobstruir as vias respiratórias, com ação expectorante e alivio da tosse.
  • Nos problemas digestivos reduz a sensação de enfartamento.
  • Eficaz na recuperação da fadiga muscular após a atividade desportiva devido à sua capacidade antioxidante

Na culinária É muito usado para temperar saladas, doces, sopas e biscoitos.

  • 1 molho de folhas frescas de tomilho
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Sumo de 1/2 limão
  1. Colocar dentro de um pote de vidro e aguardar 24h.
  2. Depois triturar e ir tomando nas alturas que a tosse aperta mais.
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    Sou a Vera, naturopata especializada na saúde da mulher e da criança e autora do livro Nascer e Crescer Vegetariano.

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